こんなところにも…?
[2020.03.13]
毎日コロナのニュースがひっきりなしですが
私が通っているヨガもコロナの影響で今お休みになっています?
毎週月曜日の仕事終わりに行くのが日課でたまに水曜日も行ったりしますが
もう2週間行けていません??
体が鈍る❗️と思い家で先日筋トレをしたところ
次の日に筋肉痛が…
ヨガに通ってる時は同じ筋トレメニューをしても全然平気だったののに
こんな数日で筋肉って衰えるんだと思い少しショックでした?
こんなところにもコロナの影響が…
運動不足にもなりますよね?
この状況がいつまで続くかわかりませんし、
いろんな情報が飛び交い大変な時期ですが何が正しい情報なのか
自分で見極めて行動していきたいと思います❗️
引き続き家で筋トレも頑張ろうと思います?
