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平成が終わるまでに～スタッフ

[2019.01.24]

平成が終わるまでに…

腹筋を割る❗❗

普段からジムで運動したり

エアロバイクをこぐ人のイラスト

家でストレッチするよう心掛けておりますが

アキレス腱ストレッチのイラスト（女性）

なかなか理想のボディになるには

まだ時間がかかりそうです

腹筋も鍛えていますが割るのは難しい…

平成の脂肪は平成のうちに落としたいです❗

筋トレのイラスト「腹筋をする女性」

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予防接種・各種健診