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アロマヨガ 🧘‍♀️

[2020.10.22]

こんにちは、スタッフNです😊

先日、人生初のアロマヨガの体験レッスンに行ってきました🧘‍♀️

 

私が行ったヨガ教室では、ベーシックなヨガはもちろん、

キャンドルヨガ🕯骨盤調整ヨガ🦴体幹ヨガ💪など

好きなヨガレッスンを選んで受けることができます。

私が今回選んだのはアロマヨガ🌼🌷

アロマのいい匂いがするなあ、、💭何か落ち着くなあ、、💭

くらいの香りを感じながら、基本的なヨガを教えてもらいます😌

初心者でも簡単!体の硬い私でも楽しくできました♩♩

 

普段は通勤や犬の散歩くらいしか運動(?)しない私ですが、

ヨガは気軽にできるし、気持ちもスッキリするし、いいなあと思いました🍋

次回予約もばっちりしてきました👌笑

次は骨盤調整ヨガ🦴にチャレンジしてみます😉🌟

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