アロマヨガ ?♀️
[2020.10.22]
こんにちは、スタッフNです?
先日、人生初のアロマヨガの体験レッスンに行ってきました?♀️
私が行ったヨガ教室では、ベーシックなヨガはもちろん、
キャンドルヨガ?骨盤調整ヨガ?体幹ヨガ?など
好きなヨガレッスンを選んで受けることができます。
私が今回選んだのはアロマヨガ??
アロマのいい匂いがするなあ、、?何か落ち着くなあ、、?
くらいの香りを感じながら、基本的なヨガを教えてもらいます?
初心者でも簡単！体の硬い私でも楽しくできました♩♩
普段は通勤や犬の散歩くらいしか運動(？)しない私ですが、
ヨガは気軽にできるし、気持ちもスッキリするし、いいなあと思いました?
次回予約もばっちりしてきました?笑
次は骨盤調整ヨガ?にチャレンジしてみます??
